Course Description
今日の体調も、骨格も、ライフスタイルも…快い（こころよい）バランスは人それぞれ。ヨガで “今ここ” にある心地良さに目を向けてみませんか？
Instructor(s)
Makiko Takishima
ヨガ講師・保育士. 健やかに、自分らしく、歩み続けるために。人生の様々なステージにおいてヨガをセルフケアに取り入れていくことや、ヨガを活用したより良いコミュニティづくりをサポートしていきたいと考えています
https://www.makikotakishima.com